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×1?? 1×1=1

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/10/22 17:48
2×1=2

2 : ◆oepQ3oO6Sk :03/10/22 22:49
スレ立てるのもなんだしここでいいか。。。。。。


今日体重を計ったら86.2kgもあった。やばい、超やばい、シャレにならん。
身長170ちょいしかないのに。
(つーか、2年で10kg近く増えてるってどういう事よ)

しょうがないんで、今日からダイエット。ここは俺様の日記帳。
煽っても荒らしてもいいけど、ひろゆきだけは勘弁な。

3 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/10/22 23:07
で、ダイエットなんかやったことないし、どうしたもんかと。

単純に考えれば
 ・喰う量を減らす
 ・動く量を増やす
で体重は減るはずなんで、腕立てをやってみたら20回が限界(エェー

こりゃ明日から本腰入れて取り組まないとイカンな

今日の体重:86.2kg

4 : ◆oepQ3oO6Sk :03/10/22 23:08
トリップ忘れた。つうか忘れそう。

5 : ◆oepQ3oO6Sk :03/10/24 01:36
朝:なし
昼:サンドイッチ×1
夜:カロリーメイト+菓子パン×1

やべ、運動してない。
でも体重は減ってた。やっぱりいつも喰いすぎてただけなんだよな。

今日の体重:85.0kg

6 : ◆oepQ3oO6Sk :03/10/25 04:38
やっちまった━━━━━━━━━━━━!!!

朝:なし
昼:サンドイッチ×1
夜:カロリーメイト×1
夜中:牛丼         ←

つうか無理。カロリーメイトだけで3時過ぎまで働けねー。
仕事の波ありすぎ。
もう寝ない。今日早く寝よ。

今日の体重:84.8kg

7 : ◆oepQ3oO6Sk :03/10/26 02:48
朝:なし
昼夜:サンドイッチ・スパゲティー

ボーっとしてた

今日の体重:84.8kg

8 : ◆oepQ3oO6Sk :03/10/26 19:48
生まれて初めてネットカフェから記念カキコ

朝:ご飯・d汁・魚
昼:とろろそば
夜:ご飯・d汁・野菜炒め

親父の墓参りで実家へGO
いろいろ動いて疲れた

体重は後で家からかくべ

9 : ◆oepQ3oO6Sk :03/10/27 01:13
今日の体重:85.4kg

しっかり食べちまったからな・・・

10 : ◆oepQ3oO6Sk :03/10/28 11:51
昨日の分を付け忘れた

昼:サンドイッチ×1
夜:牛丼

今日の体重:85.0kg

11 : ◆oepQ3oO6Sk :03/10/28 23:51
あああああ、もうムカツク

昼:サンドイッチ×1
夜:マクドナルド

今日の体重:84.4kg

12 : ◆oepQ3oO6Sk :03/10/30 01:35
夜に腹が減る。
昼にもうちょっと増やしたいけど、余計に腹が減るだけかも・・・

昼:サンドイッチ×1
夜:カロリーメイト+サンドイッチ+スパゲティ

今日の体重:84.2kg

13 :&rlo;ンー゙ホョシ) `・ω・´(&lro; ◆N8tF73IjXY :03/11/01 17:02
ダイエットは終わりなのか…

14 :1:03/11/01 18:30
影ながら応援してるぞ

15 :&rlo;ンー゙ホョシ) `・ω・´(&lro; ◆N8tF73IjXY :03/11/04 11:40
(゚ω゚)ノ 旦~
   |\
/ ̄   ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄\
| >>1さんお茶ドゾ−          │
| ◆oepQ3oO6Skを見守る会     │

16 :&rlo;ンー゙ホョシ) `・ω・´(&lro; ◆N8tF73IjXY :03/11/06 11:24
戻ってこーい

17 : ◆oepQ3oO6Sk :03/11/06 14:18
うわ・・・

ちょっと忙しくて忘れてた。またつけるか。。。

18 :&rlo;ンー゙ホョシ) `・ω・´(&lro; ◆N8tF73IjXY :03/11/06 19:46
キタ━━(゚∀゚)━━!!!!

食べた時間も書いた方がいいで
就寝前の食事はヤバイ、朝飯食ったほうがいいぞ

19 : ◆oepQ3oO6Sk :03/11/07 09:25
健康診断の結果が来た。中性脂肪が多すぎ、と。。。。。。。(汗
体重変わってねー

昼:1145:サンドイッチ×1
夜:1900:麻婆豆腐丼+ごぼうサラダ

今日の体重:84.2kg

>>18
アドバイスども。寝る前に食うのは気をつける。

20 : ◆oepQ3oO6Sk :03/11/09 03:17
金曜日の分
伯母んとこにお呼ばれ(=徹夜マージャン要員)されて、
なんかたくさん食べさせられた。

朝:0915:リンゴ1個分の食物繊維(ソフトクッキー)
昼:1145:サンドイッチ×1
夜:2000:コロッケとか明太子とかたくさん

今日の体重:84.0〜84.5kg(←体重計が細かい数字出ず)

21 : ◆oepQ3oO6Sk :03/11/09 03:19
眠くて昼寝する

朝:0800:トースト×2+コーンスープ
昼:1400:ご飯+塩シャケ
夜:2300:ラーメン+餃子

今日の体重:84.0kg

22 : ◆oepQ3oO6Sk :03/11/10 09:51
ボーっとしつつ選挙
やっぱ昼食べ過ぎるとだめだ

昼:1400:スパゲティ+サンドイッチ
夜:2100:おにぎりセット

今日の体重:84.2kg

23 : ◆oepQ3oO6Sk :03/11/10 20:57
会社が早めに引けたのでネットカフェ兼漫画喫茶でマターリ
なんで身分証の提示がいらないのか未だに不明

朝:0915:リンゴ1個分の食物繊維(ソフトクッキー)
昼:1145:サンドイッチ×1
夜:1900:サンドイッチ×2

今日の体重:84.0kg

なんか体重が安定して欲しくないとこで安定してんな。。。

24 ::03/11/10 22:08
身長170ちょいで86って普通くらいじゃないの??
俺165で60無いから心配になってるくらいだよ・・
で、食いまくっても腹が出るだけなんだよなこれが。筋トレしても筋肉つかねー

25 :&rlo;ンー゙ホョシ) `・ω・´(&lro; ◆N8tF73IjXY :03/11/10 22:39
俺は身長168で62`

今までの食事内容からして低インシュリンダイエットをおすすめしよう

26 : ◆oepQ3oO6Sk :03/11/13 10:29
一昨日の分つけてないじゃん
とりあえず昨日の分

昼:1300:サンドイッチ×1
夜:2100:コンビニの蕎麦とおにぎり×1

今日の体重:84.2kg

>身長170ちょいで86って普通くらいじゃないの??
いやでも健康診断で「もうちょい絞れ」と。。。
やっぱ「太ったねー」って言われる

>低インシュリンダイエットをおすすめしよう
ちょっと調べたけど、やっぱ主食が難しい。
自炊ぜんぜんしない上、コンビニで茶色いパスタとか
売ってなかった。

27 :&rlo;ンー゙ホョシ) `・ω・´(&lro; ◆N8tF73IjXY :03/11/17 20:19
保守

28 : ◆oepQ3oO6Sk :03/11/18 11:41
うぅ

朝:0915:リンゴ1個分の食物繊維(ソフトクッキー)
昼:1145:サンドイッチ×1
夜:1900:サンドイッチ×2

今日の体重:83.6kg

29 : ◆oepQ3oO6Sk :03/11/19 08:29
ほとんど寝てない、眠い。

朝:0915:リンゴ1個分の食物繊維(ソフトクッキー)
昼:1145:サンドイッチ×1
夜:1730:焼肉どん

今日の体重:83.4kg

なんか微妙に減ってきてるような

30 : ◆oepQ3oO6Sk :03/11/20 11:57
昨日の分。20時ぐらいに寝ちまった

朝:0915:リンゴ1個分の食物繊維(ソフトクッキー)
昼:1145:サンドイッチ×2
夜:1700:牛丼

今日の体重:83.2kg

31 :&rlo;ンー゙ホョシ) `・ω・´(&lro; ◆N8tF73IjXY :03/11/28 20:37
保守?

32 :離婚さんいらっしゃい:03/11/28 21:35
ごめん、仕事忙しくてなかなか2chを見る時間が無い。

33 :&rlo;ンー゙ホョシ) `・ω・´(&lro; ◆N8tF73IjXY :03/12/01 09:19
12月保守!

34 :&rlo;ンー゙ホョシ) `・ω・´(&lro; ◆N8tF73IjXY :03/12/02 20:06
彼は大丈夫だろうか…

痩せると言うよりやつれて行く気がするぞ…

35 :&rlo;ンー゙ホョシ) `・ω・´(&lro; ◆N8tF73IjXY :03/12/04 18:01
サクット保守!

36 :&rlo;ンー゙ホョシ) `・ω・´(&lro; ◆N8tF73IjXY :03/12/06 13:02
ヽ(・*・)ノアナル保守

37 ::03/12/06 22:01
            ,ィ":::::::::::::::::::;;;;;:ii>;,
           /:::::::::::::::;;;;;;;;iii彡" :ヤi、
  )'ーーノ(     i::::::::::::;:"~ ̄     ::i||li  iー‐''"l
 / バ  |      |:::::::::j'_,.ィ^' ‐、 _,,. ::iii》 l バ  ヽ
 l   ・  i´    |:::i´`  `‐-‐"^{" `リ"゙ /  ・  /
 |  ル  l  γー‐ヾ;Y     ,.,li`~~i  |  ル |
 |  ・   |/    ||`i、   ・=-_、, .:/ ヽl  ・  |
 |  ス   |       || ヽ    ''  :./   l   ス  |
 |   !!  |     /. ||   ` ‐- 、、ノ     |  !! |
ノー‐---、,|    /  ||         |レ'   ノハ、_ノヽ
 /        / ノ⌒ヾ、  ヽ    ノハ,      |
,/      ,イーf'´ /´  \ | ,/´ |ヽl      |
     /-ト、| ┼―- 、_ヽメr' , -=l''"ハ    |  l
   ,/   | ヽ  \  _,ノーf' ´  ノノ  ヽ   | |
、_    _ ‐''l  `ー‐―''" ⌒'ー--‐'´`ヽ、_   _,ノ ノ


38 :離婚さんいらっしゃい:03/12/06 22:37
食べるなとは言わないから味覚を変えた方がいいよ

39 :離婚さんいらっしゃい:03/12/11 08:16
てか、このダイエット方法だと太る体質作っているのと同じだぞ
食生活悪杉
根本的に間違ったダイエットでつ



40 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

41 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

42 :&rlo;ンー゙ホョシ) `・ω・´(&lro; ◆N8tF73IjXY :03/12/30 16:16
保守 もうこねーかな…

43 :&rlo;ンー゙ホョシ) `・ω・´(&lro; ◆N8tF73IjXY :03/12/30 16:16
あげとこう

44 :離婚さんいらっしゃい:03/12/30 16:29
朝:0915:クッキー
昼:1145:サンドイッチ

今日の体重:81.0kg

45 :&rlo;ンー゙ホョシ) `・ω・´(&lro; ◆N8tF73IjXY :04/01/17 10:09
保守?

46 :離婚さんいらっしゃい:04/01/21 15:26
すれたてるのメンドクさいからココでいっかA
離婚して鬱になって休職して金が無い・・・
現在30歳 預金\30,177 
そんなわけで小遣い帖

2日後の給料日がまちどうしい
給料日前なので朝からマックを食べてみた

朝 マック  : \ 367
昼 からアゲ飯: \ 350(ジャンクフードばっかり・・・トホホ)
---------------------------
1月21日 15:00 手持ち \ 6,532
残高 \ 36,709


47 : ◆N8tF73IjXY :04/01/22 09:35
再利用キタ━━━━ヽ(`ω` * )ノ━━━━!!!!

ダイエットと同じ人なのか?

一人暮しの貧乏学生を救う、おいしい貧乏食 (2)
ttp://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1037365644/l50
プレゼンツ 一食100エソ以下ばかり

48 :36:04/01/22 15:58
>>47
あはは どうも、173cm70kgの別人です^^

明日は待ちに待った給料日、現実は貧しくとも心は錦
家に帰ってもすることが無いので仕事帰りに寄り道
ゲーセンによってガンダムってのをやってみた3ゲーム
その後下階のパチンコ屋を覗く
金の有る時はパチスロもやってたなぁ何て思いながら
久しぶりに回してみたくなった。
数ゲーム回すとBARが並ぶ…ドロンボーナス?らしい
何の事だかわからずに25回で終了、50枚だけ換金しようと残りは回す
すると・・・今度は青7がそろう(結果:BAR 3回,青七1回)
周りの席から人がいなくなる昔と変わらない光景だ、ありがとう神様・・・・
すぐに換金、これを元手に!とバカな考えが頭を過る・・・
がその後の神は甘くなかった・・・神はピッコロに変わる(謎
1月21日
・ゲームセンター          \150
・パチスロ 
   ドロンジョにおまかせ  投資 \10,00
                +\11,000
   ゴールドXR       投資\10,000
   ジュース            \120
晩飯 自炊(買い置きの為)       \0(お得意のチャーハンを作成およそ100円)
1月22日
朝飯 サンドイッチ         \157
昼  インドカレー        \1,000 (同僚の女性社員に誘われて断れなかった…てへへ)
---------------------------------------------------
1月22日16:00 手持ち       \5,105
        残高       \3,5282

49 :&rlo;ンー゙ホョシ) `・ω・´(&lro; ◆N8tF73IjXY :04/01/26 17:46
もう来ないのだろうか(´・ω・`)ショボーン

50 :36:04/01/27 14:50
エエエー 意外と期待されたのか・・・
貧乏暇無しとはよくいったもので、ホントに暇が減ってきました。

イエね・・給料貰ったんだけど右から左
あと 3万しかないの…なんか現実を見たら悲しくなって…
ってなわけで 金がないのは貧乏に思えない
「寒いのと 暗いのだけが 貧乏だ」36心の俳句
10日で1万 1日1000円生活です。
タバコを一日10本に減らしました。
トイレはなるべく外で済ませます。
11時には消灯です。
さて…来月の給料がまちどうしい。。。
--------------------------------------
1月27日16:00 手持ち       \5,426
         残高       \30,282




51 :36:04/01/28 13:14
昨晩 飯を抜いた  
正しくは牛乳とクッキーだけですませた
朝も抜いた
すると体がだるくなった
さっき松屋で豚丼を食べた、おつりボタンを押したら
おつりが110円多く出てきた
ショートホープ\140
豚ドン    \180
------------------------
1月28日13:00 手持ち 5,126

卵と豚、あとは何を食べれば栄養偏らないかなぁ…

52 :&rlo;ンー゙ホョシ) `・ω・´(&lro; ◆N8tF73IjXY :04/01/28 21:18
キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!

食物繊維(飲む繊維系は駄目あくまで野菜)とビタミンC(錠剤駄目)が不足してる
根菜や葉っぱを食え

朝昼食って夜抜く(量を控える)方が健康にはいいね
節約は健康に気を使いながらやる方が長い目で見ればいい

料理スキルがあると楽なんだけどね…

53 :36:04/01/29 11:07
裁縫スキルは入れてません
料理スキルは上げてます…霊話も少し・・・
もしかして↑こんなかんじかな?(違ったりして

食物繊維は寝る前のココアで摂取、タバコを吸うのでビタミンは
きちんと取りたいところですね。
ジャガイモ大好き-ビタミンが豊富っていったら代表的なところは
ほうれん草,ブロッコリかな色々調理方法考えてみます。


54 :36:04/02/04 11:36
インフルエンザにかかった・・・
体温が39.5度にもなった また元気になったら顔だします

55 :1:04/02/04 13:48
俺は39.2度になって死にそうになった。
しかも病院行ったら症状は酷似してるのにインフルエンザじゃないらしくて素で帰された。うぜぇ・・

56 :&rlo;ンー゙ホョシ) `・ω・´(&lro; ◆N8tF73IjXY :04/02/04 19:52
お疲れい(=゚ω゚)ノ

57 :&rlo;ンー゙ホョシ) `・ω・´(&lro; ◆N8tF73IjXY :04/02/10 08:28
(-Д-)サムイネェ保守

58 :離婚さんいらっしゃい:04/02/11 19:00
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当社は、小さい会社ですので借入れ件数の多い方や
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59 :&rlo;ンー゙ホョシ) `・ω・´(&lro; ◆N8tF73IjXY :04/02/16 09:21
(゜∞゜)y−゜゜保守AGE

60 :1:04/02/18 15:12
バイトがなかなか受からん・・

61 :&rlo;ンー゙ホョシ) `・ω・´(&lro; ◆N8tF73IjXY :04/02/18 18:10
そうか…まぁガンガレ…

62 :&rlo;ンー゙ホョシ) `・ω・´(&lro; ◆N8tF73IjXY :04/02/20 19:18
1しか来ないな…保守(´Д⊂グスン

63 :&rlo;ンー゙ホョシ) `・ω・´(&lro; ◆N8tF73IjXY :04/02/26 18:23
保守あqwせdrftgyふじこ

64 :シミz:04/05/07 14:06
あひゃ

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